健康指导:对于脱发的情况来说,日常的饮食中可以补充一些维生素a,维生素e,可以有一定的作用起到增加头发营养的作用,可以有一定的作用起到改善脱发的情况的作用,同时可以补充一些黑豆黑芝麻黑米这样的食物,可以增加头发的生长情况