针灸是中医疗法中常见的一种,针灸并不是时间越久越好的,要看你要治疗的是什么病和你病的程度,然后再根据个人体质来调整时间,第一次治疗的时候时间可以稍微长一点,针灸最好还是到正规医院,小诊所一般针灸的手法和用具都不如大医院的好。