你好,根据你说的这个情况,空腹血糖6.2属于比较好的一种情况,出现嘴干、口渴应该与饮食上火或含盐多食品有关。建议:平时减少高脂肪以及高糖的食物摄入,而且还需要适当进行锻炼,多吃蔬菜水果等等,对你的血糖保持在正常范围是有好处的,定期去医院检查血糖。