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医生回答
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散步还是一种很好的运动方式，不会带来任何危险，而且能够增加人的耐力，对分娩是很有好处的。最佳的散步时间为每天早上起床以后和晚饭以后，选在风景秀丽、环境优美、空气质量好、人少的地方，散步要缓慢的进行，以免造成身体振动幅度过大，妊娠早期和晚期尤需注意。
散步在妊娠的任何时期都是有好处的，妈妈在散步的时候，同时也在刺激着宝宝的运动。散步时还要注意休息，保持正确的呼吸方式，在平坦的地面上散步，注意走路姿势，保持抬头挺胸，双眼注视前方的姿势。
这样才能够更好的帮助孕妇顺利分娩。
