。你好,从中医理论上来讲,肾脏阳气和先天遗传体质有关系,此外,更重要的是出生以后饮食、运动、生活中的调理密切相关。
所以,不能求急!推荐可以通过锻炼身体,增强体质,饮食营养,作息规律不熬夜,戒除不良嗜好,最后,辅助以寻求中医药调理。