；好长时间了，我感觉手发涨握不紧

你好，要看吃什么水果.水果对身体有很多益处的碱性食品。有些人因而误以为水果吃的多，饭量相应减少些，这样能预防肥胖。有的女性干脆不吃晚餐，晚上只吃水果加上一些小零食。这样不但不能预防肥胖，很有可能会增肥-而且增加的肥肉很愿意往腰腹部长。首先水果含有丰富的糖份，一个人摄入过多的糖份就必然要在体内转化为脂肪，不管它（糖）是来自巧克力、饮料、糖食还是水果，结果都一样，差别仅在于转化的速率（容易和困难的程度）罢了。尤其饭后吃水果，就等于吃了多余的糖，这部分多余的糖只好转为脂肪存起来。所以，以为吃水果不会发胖就错了！所以水果应在两餐之间或餐前半小时吃，有益于身体，又不会导致发胖!水果所含的糖做为热量很快被利用消耗掉，营养素被充分地吸收，果胶还能减少进餐时多余胆固醇的吸收。帮你美容、通便、又不会让你发胖。甜度大的水果，最好下午3点以后不要吃，因为越晚吃进的糖份，转化为脂肪的可能性就越大。

眼干涩在中医认为与肝肾阴虚还是有关的，所以你的这个说法是正确的指导意见你可以适当使用眼药水，并可以适当口服杞菊地黄丸或明目地黄丸平常可以适当多吃枸杞菊花茶等等

你的情况是脾胃虚弱，脾肾阳虚气化不利出现的症状尿液清长-频繁排尿，尿液多，排汗少，畏寒怕冷，伴有乏力倦态，腰膝酸软无力现象。建议您保持身体温暖，屏蔽凉冷，多穿异物，食疗乌鸡汤，大牲畜骨头汤加生姜肉桂黄芪红参熬汤喝，祝您早日恢复健康！

引起的头痛的原因是多方面的.比如遗传因素.内分泌.药物.某些食物.压力.情绪.器质性病变.血管痉挛等.可以采用中药头痛舒系列方剂配以穴位植入.高频电火花.臭氧穴位注射.射频痛点消融等头痛特效疗法

你好，你说的这情况可能是阴囊湿疹，可外抹力康霜或百宝霜，吃些清热利湿的中药龙胆泻肝丸也有一定的疗效。

你好　治疗一般以抗组织胺药物如扑尔敏、非那根、葡萄糖酸钙、维生素C为主，辅以安抚止痒的外用药，比较重的可以在医生的指导下临时用一点皮质激素类的药物。如果禁忌的食物过多但又是人体日常所需的，也可以通过少量渐次增加食用量来达到脱敏的目的。多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。

轻度阴虚,长期阴虚体质会造成免疫力低下。注意及时调理并坚持经常测试。轻度阴虚一般通过饮食就可调理。指导意见饮食调理应以淀粉类食物为主，少荤腥。可食用少量绿豆、黑豆、豆腐、芝麻。蔬菜中多吃大白菜、黑白木耳、菠菜、黄瓜、苦瓜、百合等。水果中可食鸭梨、雪梨、西瓜等。肉类中可食用兔肉、鸭肉、鸡肉，避免用羊肉等热性较强食品。同时辣椒、大蒜、芥末、葱、姜、胡椒、孜然等刺激性食物应少用。阴虚体质多以肾阴虚为主，而且心肾、肝肾、肺肾等往往并发。常用补阴药有熟地、麦冬、沙参、阿胶、龟板等中药，可选用。由于阴虚体质易生内热，所以，可配清热药，如菊花、金银花等。中成药可用六味地黄丸。大便干可用知柏地黄丸，眼睛干涩，视物模糊，迎风流泪则用杞菊地黄丸;如阴虚合并干咳及喘者则用麦味地黄丸。调理阴虚体质后，对更年期综合症、高血压、消除糖尿病的消渴症状，提高免疫、预防肿瘤都有非常重要的意义。

你好，癫痫是大脑的异常放电所引起的抽搐发作，一般检查找不到发病灶，无法彻底根治。目前治疗癫痫是以口服药物治疗为主，一种药物效果不好，可以联合用药，其它方法如手术埋线中药等效果差，尽量少受刺激。

你好，忌辛辣生冷油腻食品，可用易黄汤或龙胆泻肝汤治疗。建议中医面诊后确定治疗比较合理

你好，根据你说的情况考虑是身体虚弱引起的症状的。需要你到医院中医科给予中药调理的，那样是有利于你的病情康复的。