你的情况是脾胃虚弱,脾肾阳虚气化不利出现的症状尿液清长-频繁排尿,尿液多,排汗少,畏寒怕冷,伴有乏力倦态,腰膝酸软无力现象。
建议您保持身体温暖,屏蔽凉冷,多穿异物,食疗乌鸡汤,大牲畜骨头汤加生姜肉桂黄芪红参熬汤喝,祝您早日恢复健康!