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医生回答
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轻度阴虚,长期阴虚体质会造成免疫力低下。注意及时调理并坚持经常测试。轻度阴虚一般通过饮食就可调理。指导意见饮食调理应以淀粉类食物为主，少荤腥。
可食用少量绿豆、黑豆、豆腐、芝麻。蔬菜中多吃大白菜、黑白木耳、菠菜、黄瓜、苦瓜、百合等。水果中可食鸭梨、雪梨、西瓜等。
肉类中可食用兔肉、鸭肉、鸡肉，避免用羊肉等热性较强食品。同时辣椒、大蒜、芥末、葱、姜、胡椒、孜然等刺激性食物应少用。
阴虚体质多以肾阴虚为主，而且心肾、肝肾、肺肾等往往并发。常用补阴药有熟地、麦冬、沙参、阿胶、龟板等中药，可选用。
由于阴虚体质易生内热，所以，可配清热药，如菊花、金银花等。中成药可用六味地黄丸。大便干可用知柏地黄丸，眼睛干涩，视物模糊，迎风流泪则用杞菊地黄丸;如阴虚合并干咳及喘者则用麦味地黄丸。
调理阴虚体质后，对更年期综合症、高血压、消除糖尿病的消渴症状，提高免疫、预防肿瘤都有非常重要的意义。
