你好,你这个情况应该就是功能性失调导致的,和你平时经常熬夜并且缺乏活动锻炼有很大关系,可以服用稳心颗粒或柏子养心丸来益气养心调治试试,平时再适当多去户外活动锻炼调节,注意别熬夜上网,一段时间后你心慌等情况就能好转了。