骨质疏松可以吃羊肉羊肉是低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇含量少,羊肉含有很高的蛋白质和丰富的维生素,蛋白质含量较高,含氮物达20%以上,钙、磷等矿物质含量比较丰富,这些营养物质正是骨质疏松患者所必需和缺乏的,因此羊肉可以为其可选之佳品