心理分析:抑郁症会表现情绪低落,兴趣和快感缺乏或丧失,以及睡眠食欲等其他伴随症状,你的表现有精神运动性激越或迟滞,疲乏,无价值感或内疚,思维能力或注意力减退,犹豫不决。
心理指导:轻度抑郁可以通过心理治疗,自己的意志力逐渐缓解,对于中重度抑郁则需要药物和心理治疗辅助。