月经,又称作月经周期,是生理上的循环周期,育龄妇女每隔一个月左右,子宫内膜发生一自主增厚,血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。
这种周期性阴道排血或子宫出血现象,称月经。指导意见小孩的月经初潮是正常的,不会影响长个子。一个女人的初次月经被称为初潮,而初潮的出现标志着女性已经步入了青春期。
初潮年龄约在10~16岁。遗传、饮食与身体健康等等多方面因素可以使初潮提前或者延后到来。经期应注意加强营养,保证充足的睡眠,避免辛辣刺激的食物,不宜进行剧烈运动,应保持平和的心态,并注意个人卫生,勤换卫生巾。