饮食上应该多吃新鲜蔬菜、水果及含钙质多的奶类还可以多吃含高热量、高维生素、足够蛋白质和糖类的食物还有一些性味平和、平补清补类食物、如谷类、豆类、水果、蔬菜、常吃生梨、生藕、芹菜、百合、鳖、鸭子、鸭蛋、黑鱼、野鸭、蚌肉、瓜菜类