你好,没什么影响,只要你每天达到营养需求即可,要荤素协调,这段时间母体受到外界过度刺激会有早产危险,应避免激烈的运动,不宜做压迫腹部的姿势。
长时间站立、压迫上半身,很容易造成静脉曲张或足部浮肿,时常把脚抬高休息,比较能避免这些毛病,若出现静脉曲张,应穿着弹性袜来减轻症状。
为了满足这个时期的营养需要,孕妇应在孕中期的饮食基础上,多增加一些豆类蛋白质,多吃豆腐多喝豆浆。为了满足大量钙的需要,应多吃海带、紫菜等海产品。
为了满足维生素的需要,多吃动物的肝脏。