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患者提问
早晨起床感觉累,工作没精神,请问是怎么回
早晨起床感觉累。上午没精神。请问是怎么回事。
提问时间:2020-05-05 22:23
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你说的这个症状考虑与贪黑熬夜休息不好睡眠不足有关。建议你注意休息,给自己足够的睡眠时间,尽量别贪黑熬夜,最好上网时间不能太长。
注意饮食搭配营养。不能偏食。可以适当的活动,锻炼。
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