您好:根据您叙述这和上火有关系,再者缺乏维生素,多吃点水果或者绿色蔬菜。保持口腔清洁卫生,即常刷牙。不想吃药的话,可以多吃点含维生素多的水果,喝绿豆汤,莲子心汤解毒,多吃蔬菜和水果,补充维生素C,用西瓜霜喷。