你好,一般上了30岁都会急速衰老的,生活上注意不要熬夜。多补水。建议多吃蔬菜水果,不要熬夜,多做有氧运动,通过食疗补充胶原蛋白。
比如多吃花生猪脚,还有喝多点雪耳以上是对“面部提升能够保持多久”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!