可以喝茶的,饮茶的好处:首先饮茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力。经常饮茶有预防龋齿的作用,这是因为茶叶中含有氟元素,而氟元素则有预防龋齿的作用。
茶叶中含有抗氧化物质—茶多酚,茶多酚具有很强的清除自由基的作用,能够预防自由基对身体器官的氧化破坏,而且茶多酚还有抑制导龋链球菌的作用。
饮茶能抑制细胞衰老,使人延年益寿,延缓和防止血管内膜脂质斑块形成,防止动脉硬化、高血压和脑血栓。茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。
饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质,边看电视边喝茶,能减少电视辐射的危害,并能保护视力。