根据你的秒考虑是个人体质下降的表现,熬夜劳累受凉是常见的原因,需要进行合理地调整。适当地活动锻炼,长期坚持,避免受凉熬夜劳累,调整好心态,避免压力过大,饮食生活规律有序,养成良好的习惯,促进恢复正常。
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