彻底治愈轻度焦虑症的方法

你好，舍曲林是一种新型的抗抑郁药，广泛用于抑郁症和焦虑症以及强迫症等的治疗，它的副作用较少，安全性高，至于是饭前还是饭后服用都没有关系，对胃肠道没有刺激性。药效的发挥与服用时间也是没有太大的关系的。我不知道你是因为什么症状吃的舍曲林，根据你表述的胸闷，胃喉咙都难受好像是焦虑症的症状，可能是你吃药的时候正好出现焦虑发作，所以可以根据症状进一步请精神科医生诊治，排除疑虑。

目前大概吃到几粒呢，这种情况可能是抑郁症状

你好！轻度抑郁症可以心理咨询，对于中重度抑郁必须在专业精神心理医师指导下就诊治疗。建议详细说明情况，在专业精神心理科医生指导下就诊，平时注意放松心情，转移注意力，避免精神紧张

焦虑症是神经症的其中之一，抗焦虑药物治疗往往只能缓解一部分症状。个人意见：焦虑症的治疗需要依靠自我调整，学会放松训练有助于身心健康

您好，这种情况中医一般情况下不认为是病症，是人在睡觉的时候本能的神经收缩，可不当作病治，也有中医认为与肺魄不安有关，平时应少吃辛辣刺激性食物，少饮酒，注意保持心情的愉快。指导意见再一个就是建议你到医院做一个骨钙检查，看看缺不缺钙，如缺钙就补钙。缺钙的严重症状就是睡觉时脚抽筋，你在快要睡着的时候能感觉到，睡着了就感觉不到了。

您好根据您所述的情况这是属于神经衰弱的症状。神经衰弱属于心理疾病的一种是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍治疗应每天用紫灵芝片煮水，紫灵芝能安神助眠治疗神经衰弱，保持心情舒畅！

你好！可食用天麻素胶囊，本药可用于神经衰弱、头痛、偏头痛等症。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。本品性状发生改变时禁止使用。请将本品放在儿童不能接触的地方。如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。口服，成人，一次12粒，一日3次。建议：临睡前数小时之内不要喝咖啡、茶（红茶），因为它们所含有咖啡因可使人缺乏睡意。每天的生活要有规律，定时就寝和起床。难以入睡时不要勉强自己，可以起来做一些安静的事情(例如读书、听轻音乐、喝一杯温牛奶，过一会再去睡。

健康指导：夜晚睡眠质量不好会导致笫二天精神状态不好。建议白天可以适当参加户外运动，且睡前泡热水脚，喝温牛奶或蜂蜜水改善睡眠

您好，抑郁症由多种原因引起，主要以心境低落为主要特征。平时适度锻炼有助于缓解心理压力，治疗抑郁症首先要保持积极乐观的心情，合理膳食，可以进行心理咨询。祝您降

你好，根据你描述症状来看，我建议针灸治疗配合艾灸，加服中药天王补心丹加减调理。