一般眼睛肿与睡眠时间,饮水多少和睡觉的姿势都有关,建议睡前不要喝太多的水,用毛巾包冰块敷,可以缓解.用红茶包敷眼,或用鸡蛋或热水敷。
少喝咖啡,红茶,可以喝菊花茶、苦丁等利于清火的,多吃蔬菜水果也很有益,主要就是要忌口,饮食要清淡,少吃辛辣的