你好,身体偏胖的原因有,一是长期不合理的饮食,长期摄入高热量和高脂肪的食物,二是由于生活水平提高了,长期不运动或者运动量减少;
三是有遗传因素,先天性肥胖;四是由于某种病症引起的身体肥胖等。不要吃主食,多喝水,多吃蔬菜水果,多运动。忌辛辣刺激食物。