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患者提问
睡前多久给孩子喝牛奶
睡前多久给孩子喝牛奶最好,我家孩子五岁了,她就喜欢喝奶。
提问时间:2020-04-29 14:54
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,早餐时喝一杯牛奶,再配合鸡蛋或面包,就可以提供充足的营养晚上睡觉前喝一杯牛奶有助于睡眠,在喝牛奶时配上几块饼干效果更佳。
第二天通过阳光的照射集体产生维生素D可以促进改的吸收。
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