你好,对经期痛经的女性来说,有的时候不注意经期饮食也会加剧痛经。那么痛经的时候吃什么最好呢?痛经吃什么可以得到缓解呢?
如何才能将痛经的疼痛感降到最低呢?其实痛经患者饮食是有讲究的。那么就来详细的介绍痛经饮食的注意事项吧。其实痛经患者可以在月经来潮前3~5天内饮食宜以清淡易消化为主,应避免进食生冷食品,因生冷食品会刺激子宫,使输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。