腰疼肚子胀有可能是要来例假的前兆,建议在观察两天,如果月经超过一个礼拜没有来,就说明是怀孕,可以上医院进行hcg检查,看下是否怀孕,如果没有怀孕就是月经不调导致,日常要要注意个人卫生,月经不期的时候要注意多吃水果刀避免辛辣。
生冷的食物。