医生回答
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你好很高兴为你解答结肠炎又称非特异性溃疡性结肠炎起病多缓慢病情轻重不一腹泻是主要症状排出脓血便、粘液血便或血便常伴里急后重有腹痛→便意→排便→缓解的特点 1．注意饮食有节注意饮食卫生勿吃变质食物.在凉拌菜中可加些醋或蒜泥既可杀菌又可调味增进食欲 2．腹痛腹泻者宜食少渣、易消化、低脂、高蛋白质.有些不耐受的食品如虾蟹、牛奶、花生等尽量避免食用 3．忌食辛辣冰冻、生冷食品戒除烟酒 4．不宜吃得过饱暴饮暴食吃得过饱使肠胃功能紊乱使本病复发或加重 5．腹部不宜受凉即使是夏天天气再热也要把腹部盖好不要使腹部着凉否则肠子遇冷刺激而痉挛引起本病发作或加重.（1）应少吃纤维素多的蔬菜如韭菜、芹菜、竹笋等叶菜类也应适当控制必要时可采用咀嚼后喝汁液吐渣的方法 〃2）饮食中适当增加瘦肉、鱼、蛋、蕈类等只要不过多不太油腻增加荤食时慢慢增加用不着担心消化不良等 〃3）豆制品类也是一种重要的蛋白补充来源但在消化过程中产气较多容易引起腹胀据说有在制作时加入滑石粉等以增加硬度的卫生条件也堪忧这样的豆腐对身体反而不好因此个人认为结肠炎患者少食豆制品为好1．忌空直吃水果：最好在餐后食用果汁需用矿泉水稀释趁用餐时或餐后服用 2．尝试婴儿食品：不妨试试婴儿食物加纤维（葡萄糖甘露醇）两周葡萄糖甘露醇应该在餐前一个半小时到一小时之间使用需配一大杯水服用药物或其他补充品后的一小时内勿使用葡萄糖甘露醇 3．慢慢加热麦麸：如果计划在饮食中添加麦麸等纤维应慢慢地添加使你的身体有充分的时间适应否则一下子添加过量可能产生胀气 4．补充蛋白质：食用去皮火鸡肉或鸡肉以补充蛋白质吃蒸煮或烘烤的海产取代油炸的作法 5．大量的液体：要维持肠子通畅不仅需要纤维还需要水分一天应该喝6-8杯液体还可以喝胡萝卜汁及甘蓝莱汁或绿色饮料（含叶绿素）使用小麦草、苜蓿或大麦草榨汁饮用芦荟汁也非常好尤其对溃疡性结肠炎及一般的溃疡 6．吃曾纤维食物：饮食应改为含高纤维的以防病症进一步发作最佳的纤维属于非溶性的-麦麸、糙米、全麦等谷类（完整未加工的）、水果及蔬菜7．避免的食物及饮料：某些食物就像生活压力一样会刺激肠子因此每天记录哪些食物及饮料使你肠子不适将有助于避免它们虽然有些东西可能对大部分人皆不利但毕竟每个人的体质不同某些食物仅对某些人引发问题 8．三餐正常：结肠炎不仅和你所吃的东西有关也和你如何吃有关一次吃太多食物会使消化系统负担过重那也是为何宁可少量多餐而不要多量少餐 9．乳品：你可能需要避免的液体之一是牛奶你可以暂时停止喝牛奶数天看看情况有无改善以确定肠子不适是否由牛奶引起食用脱脂乳制品如果你有乳糖不耐症可以选用去乳糖牛奶许多有乳糖不耐症的人可以接受低脂酸酪乳使用低脂乳酪或大豆制的乳酪用豆奶取代牛奶 10．自肪摄取量：采取低脂饮食脂肪及油类会加重结肠炎引起的下痢从饮食中剔除油炸食物、油腻的佐酱、油腻食物、全脂牛奶及乳酪辛辣食物及咖啡等刺激性饮料也要避免希望能够帮助您如果您还有什么想了解的请点击咨询我祝您降如果您对我的回复满意请对我评价谢谢
