你好:根据你介绍的情况,考虑是胃肠炎,与长期生活饮食不良有关。建议要养成良好的饮食习惯,饮食规律,少食多餐、细嚼慢咽,避免吃生、冷、硬、粗糙、油腻、含纤维过多的食物。
切忌暴饮暴食,应忌饮浓茶、咖啡、酒类等,忌食辛辣刺激高淀粉食物,避免长期服用对胃粘膜有刺激的药物注意劳逸结合,生活规律,保持乐观愉快的情绪,避免紧张、焦虑、忧郁。