您好,您这样的情况,从中医的角度来说是脾胃虚寒的明显表现。指导意见推荐使用中药治疗,如温胃舒、附子理中丸或归脾丸。
脾胃虚寒从饮食上调理也是很有必要的,胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品,可以调理好胃寒的病症,生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、豆腐、马兰头、冷茶以及各种冷饮最好是不要吃。