这位朋友你好,根据你的描述这种情况属于气虚的表现,一般气虚常会出现像是无力,头晕,自汗。建议这种情况你可以服用补中益气丸调理一下。
平时可以泡些像是黄芪,五味子,党参,这些补气固表止汗的中药当茶饮,祝健康快乐。