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医生回答
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心理分析：你好，根据你所反映情况看，存在焦虑情绪，属于一般性心理问题，不属于精神类疾病。不要害怕，国内没有患病的病人，你也不会也没有机会得病的。心理指导：你好，给您建议：
1.放松心情，排除心理压力，不要害怕，疾病离你很远。
2.找几个好朋友多聊聊天给自己排解压力。
3.逐步增加参加社交活动次数缓解压力。
4.适当运动有助作息规律。
心理分析：你好，根据你所反映情况看，存在焦虑情绪，属于一般性心理问题，不属于精神类疾病。不要害怕，国内没有患病的病人，你也不会也没有机会得病的。心理指导：你好，给您建议：
1.放松心情，排除心理压力，不要害怕，疾病离你很远。
2.找几个好朋友多聊聊天给自己排解压力。
3.逐步增加参加社交活动次数缓解压力。
4.适当运动有助作息规律。
