饮食调节对于治疗类风湿性关节炎可以直到非常重要的作用,平时注意饮食规律和营养均衡,多吃易于消化且又富含营养的食物,禁食寒凉食物和冷饮,禁食辛辣及肥腻食物。
适当运动:根据身体情况进行适量运动,如慢走、做操、打拳等,以增强机体抵抗力;经常到户外晒太阳。