发现自己严重的阳痿…应该吃什么

性生活过度、自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

另外，提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼。建议你到正规的医院进行检查，一般阳痿主要分为精神性阳痿和器质性阳痿。

手淫过多、性生活太过频繁、突然的惊吓是造成阳痿的主要原因。肾病，其他器官疾病，生殖器官炎症，感染，前列腺疾病，阴茎海绵体损伤，阴茎血管损伤等，都会导致供血不足出现阳痿。

而早泄，一般是心理性，或者龟头过于敏感，包皮过长，炎症刺激等等。可以到正规的医院做性功能方面的检查，确诊之后在医生的嘱咐下用药。