约有1/3的高尿酸血症患者,会在某个时间点发生痛风,表现为关节痛、尿结石或尿酸性肾病;而剩下的2/3的人,则可能一直处于无症状阶段。
如果只有尿酸偏高,从没出现过关节痛等症状,医学上称为「无症状性高尿酸血症。对于高尿酸血症的病人,首先需要生活方式的指导,如健康饮食。
坚持适度的运动。控制体重,限制烟酒,建议患者根据个人情况,坚持适度运动,每天30分钟以上中等强度的锻炼,如散步,太极拳,瑜伽,阻力训练的有氧运动,患者在运动中应避免剧烈运动及突然受凉,肥胖者应控制体重在正常范围。
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