你好,你出现的咽炎病程在3个月以上,考虑是慢性咽炎,中医叫梅核气。可用金银花,菊花,桔梗,麦冬,玄参等冲水喝,含服金果饮咽喉片,喉症丸,用淡盐水漱口,服用西青果颗粒或者慢咽舒宁颗粒,忌食辛辣食物,避免油烟刺激,多饮水,多果蔬清淡饮食。