少吃刺激性食物;少抽烟、喝酒;洗脸时,注意做好深层清洁,洗面奶要温和无刺激,做好脸部保湿;不要过度洗脸,每天比较好控制在两次左右,因为频繁洗脸反而会刺激皮脂分泌更旺盛;最后还要记得要保持良好的卫生习惯,更不要用手随意去挤压痘痘,以免引起继发感染 痤疮避免精神压力过大;调整饮食,少吃刺激性食物;少抽烟、喝酒,注意做好深层清洁,洗面奶要温和无刺激,做好脸部保湿;不要过度洗脸,每天比较好控制在两次左右,因为频繁洗脸反而会刺激皮脂分泌更旺盛;最后还要记得要保持良好的卫生习惯,更不要用手随意去挤压痘痘,以免引起继发感染。