你好,您这情况是明显的肾阳虚的症状。指导意见象您这样症状比较明显的,可以试试力补金秋胶囊,这药的药效比较足,对您的情况应该不有错的效果.饮食上要多吃狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、韭菜等,另外,经常热水泡脚也会增强肾功能。