颈椎腰椎压迫韧带神经有关系。建议可以用热水袋热敷按摩,贴膏药治疗,配合口服舒筋活血止疼药物,平时注意保暖,避免受凉,主要的还是做活动,锻炼颈部腰部肌肉,有助于恢复和预防。
平时多吃一些含钙高的食物或者补充钙剂。积极选择按摩的情况改善,以上是对“感觉浑身酸痛,尤其是肩膀和膝盖”这个问题的建议,希望对您有帮助。