您好,从您描述的情况来看,您母亲的甘油三酯和总胆固醇过高,而您的是甘油三酯高,那么首先需要积极控制好饮食,不要吃油腻的食物的同时注意多吃蔬菜水果,您母亲的情况是需要积极服用他汀类药物治疗的,如果甘油三酯过高,那么可以同时加用贝特类药物治疗的;
由于您才29岁,那么甘油三酯高考虑和饮食相关,建议积极饮食控制,多运动,然后定期复查的,是可以吃蛋白粉的,但是保健品属于食品类,必要性不大的以上是对“甘油三酯高胆固醇高的人能吃安利不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!