左脚脚背肿胀，脚趾头牵扯的筋会痛，有一个

亲可以散散步，做些比较轻松的运动啊，不一定要激烈运动哦

您好！安神补脑液是中成药。生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。口服，一次10毫升（1支），一日2次。服药7天症状无缓解，应去医院就诊。希望对你有用！

你好。顺产后能喝蜂蜜水。产后饮食营养要全面均衡，适当增加肉、蛋、豆、蔬菜、水果的摄入量。

如果是正规的公立医院，医保是可以报销的，可以根据医院的性质确定，该病的治疗符合医保的报销范围，只要是医院的条件适合就可以。

这种情况手筋断裂术后发胀发麻考虑术后正常情况，应用消炎活血药物，逐渐可以恢复建议忌辛辣刺激食物，饮食清淡，可以术后固定制动，定期消毒换药，应用消炎药物治疗观察，如头孢抗生素，活血止痛胶囊等药物以上是对“手筋断裂术后胀充血筋跳的感觉跟发麻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，经常失眠吃安眠药对身体不好。建议你服用中成药舒肝解郁胶囊和清脑复神液调理,具有疏肝解郁,清脑安神的作用.平时可以使用枸杞,酸枣仁,玫瑰花,菊花开水冲泡代茶饮,具有疏肝理气,滋阴安神的作用.平时多喝点百合粥和银耳莲子粥，可以滋阴安神。

可以做一下骨盆的平片，看看两端有没有对称！腿的长短不一样，有可能导致走路都异常。所以具体的话也需要医学的测量和检查。如果有异常的话是不能够通过锻炼能改善！

按照您描述的情况，如果没有其他的表现，您这是肾阴虚的问题导致的。指导意见如果不方便去看医生的话，建议您用点知柏地黄丸、左归丸之类的中成药调理恢复一下，药物对身体没什么伤害，可以坚持服用，另外，平时注意规律自己的生活作息，饮食上要注意多吃点核桃、山药、黑芝麻、海参等来食补。

治疗方案及原则本病目前尚无公认的有效根治办法.多种药物均有效但停药后大多易复发.治疗的目的在于控制现有症状防治重要脏器损害减缓疾病进展.1一般治疗急性活动期应卧床休息.发作间歇期应注意预防复发.如控制口咽部感染避免进刺激性食物.伴感染者可行相应的治疗.2局部治疗口腔溃疡可局部用糖皮质激素膏冰硼散锡类散等生殖器溃疡用1：5000高锰酸钾清洗后加用抗生素软膏；眼结角膜炎可应用皮质激素眼膏或滴眼液眼色素膜炎须应用散瞳剂以防止炎症后粘连重症眼炎者可在球结膜下注射肾上腺皮质激素.3全身治疗（1）非甾类抗炎药：具消炎镇痛作用.对缓解发热皮肤结节红斑生殖器溃疡疼痛及关节炎症状有一定疗效常用药物有布洛芬0.4~0.63/d；萘普生0.2~0.42/d；双氯酚酸钠25mg3/d等或其他非甾体药和COX-2选择性抑制剂（见类风湿关节炎治疗）.（2）秋水仙碱：可抑制中性粒细胞趋化对关节病变结节红斑口腔和生殖器溃疡眼色素膜炎均有一定的治疗作用常用剂量为0.5mg2~3/d.应注意肝肾损害粒细胞减少等不良反应(3)沙利度胺（Thalidomide）：用于治疗严重的口腔生殖器溃疡.宜从小剂量开始逐渐增加至50mg3/d.妊娠妇女禁用以免引起胎儿畸形（详见强直性脊柱炎用药）另外有引起神经轴索变性的副作用(4)糖皮质激素：对控制急性症状有效常用量为泼尼松40~60mg/d.重症患者如严重眼炎中枢神经系统病变严重血管炎患者可考虑采用静脉应用大剂量甲基泼尼松龙冲击1000mg/d3~5天为一疗程与免疫抑制剂联合效果更好.常期应用糖皮质激素有不良反应（见系统性红斑狼疮用药）(5)免疫抑制剂：重要脏器损害时应选用此类药.常与肾上腺皮质激素联用.此类药物副作用较大用药时间应注意严密监测.①苯丁酸氮芥（ChlorambucilCB1348）：用于治疗视网膜中枢神经系统及血管病变.用法为2mg3/d.持续使用数月直至病情控制至稳定然后逐渐减量至小量维持.病情完全缓解半年后可考虑停药.但眼损害应考虑用药2~3年以上以免复发.用药期间应定期眼科就诊检查.副作用有继发感染长期应用有可能停经或精子减少无精.②硫唑嘌呤（Azathioprine）：效果较苯丁酸氮芥差.用量为2~2.5mg/kg/d.可抑制口腔眼部病变和关节炎但停药后容易复发.可与其他免疫抑制剂联用.应用期间应定期复查血常规和肝功能等.③甲氨蝶呤（Methotrexate）：每周7.5~15mg口服或静注用药.用于治疗神经系统皮肤黏膜等病变可长期小剂量服用.不良反应有骨髓抑制肝损害及消化道症状等.应定期检查血常规和肝功能等.④环磷酰胺（Cyclophosphamide）：在急性中枢神经系统损害或肺血管炎眼炎时与泼尼松联合使用可口服或大剂量静脉冲击治疗（每次用量0.5~1.0/㎡体表面积每3~4周一次）.使用时嘱患者大量饮水以避免出血性膀胱炎的发生此外可有消化道反应及白细胞减少等（见系统性红斑狼疮用药）.⑤环孢素（Cyclosporine）：对秋水仙碱或其他免疫抑制剂疗效不佳的眼白塞病效果较好.剂量为3~5mg/kg/d.应用时注意监测血压和肝肾功能避免不良反应.⑥柳氮磺吡啶：3~4g/d可用于肠道白塞病或关节炎者应注意药物的不良反应(6)其他①α干扰素：治疗口腔损害皮肤病及关节症状有一定疗效也可用于眼部病变的急性期治疗.②TNF单克鹿体（Infliximab）用于治疗复发性色素膜炎已有报道仍需临床进一步观察.③雷公藤制剂对口腔溃疡皮下结节关节病眼炎有肯定疗效.对肠道症状疗效较差.④抗血小板药物（阿斯匹林潘生订及抗纤维蛋白疗法（尿激酶链激酶）亦可用于治疗血栓疾病但不宜骤然停药以免反跳.⑤如患者有结核病或有结核病史PPD皮试强阳性（5Iu有水疱）时可试行抗结核治疗（三联）至少三个月以上并观察疗效.4手术治疗重症肠白塞病并发肠穿孔时可行手术治疗但肠白塞病术后复发率可高达50%.复发与手术方式及原发部位无关故选择手术时应慎重.血管病变手术后也可于术后吻合处再次形成动脉瘤故一般不主张手术治疗采用介入治疗可减少手术并发症.眼失明伴持续疼痛者可手术摘除.手术后应继续应用免疫抑制剂治疗可减少复发.预后本病一般呈慢性易治疗.缓解与复发可持续数周或数年甚至长达数十年.在病程中可发生失明腔静脉阻塞及瘫痪等.本病由于中枢神经系统心血管系统胃肠道受累偶有致死。

你好，这种情况是不好说的，需要遵医嘱定期检查和治疗，祝你健康！