一般长期一个姿势工作,尤其是电脑工作者会造成颈椎病。建议您工作时过一段时间就得活动一下筋骨,您可以试试保健操,双手上举成十点十分状,保持十分钟,每天练习,效果还是不错的。
以上是对“颈椎病是枕高枕头还是低枕头呢哪个更好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!