疝气可以吃菠菜。疝气建议多吃一些补中益气食物是比较好的,菠菜含水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B
1、维生素B
2、维生素C、钾、钠、钙、磷、铣、镁等营养元分,做法有很多,一次食用不宜过多,过多会引起和加重结石