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失眠应该怎么做比较好呢?

我觉得我之前的时候各方面都很健康的啊,可是自从生过孩子以后,我的身体就变了样了,身材也不好了,而且最近总是失眠,孩子也不好带,晚上也睡不好,失眠的病人应该采取的措施。失眠应该怎么做比较好呢?
提问时间:2020-04-17 18:03
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