这种情况最常见的是局部肌肉软组织的不适,受凉劳累损伤是常见的原因,时间越长,恢复越慢。治疗上需要就医进行,缓解不适,平时做好保护,避免受凉熬夜劳累等刺激,在可以的情况下适当地活动,长期坚持,养成良好的习惯,逐渐地改善减轻,促进恢复。