你的情况一般考虑是平时营养不良引起缺钙的表现建议平时均衡饮食,不要挑食,增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片以及维生素以上是对“睡不了一入睡就马上抽动一下醒来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!