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患者提问
摇呼啦圈多久能减肥
我觉得自己有点胖,想摇呼啦圈来减肥,想问一下摇呼啦圈多久能减肥?
提问时间:2020-04-17 05:05
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
通过摇呼啦圈减肥多久是没有办法确定的,摇呼啦圈的强度强度不够的话也是不行的,尽量不要单一的选择一种运动方式如跑步,跳绳,俯卧撑,仰卧起坐,乒乓球,羽毛球等等,都是非常不错的体育项目。
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