你好,根据你的病情叙述,属于鼻窦炎术后恢复期。平时要注意鼻腔护理。建议去医院耳鼻喉科就诊,做个鼻内镜检查,看看鼻窦炎术后恢复情况,可以用生理盐水每天冲洗鼻腔。
禁食辛辣上火的食物,多喝水,避免上火。一般一周以后可以跑步。但尽量别打球,避免剧烈运动。