早泄的原因较多,首先建议到正规的性功能障碍专科就诊,查明原因后针对性治疗.另外注意克服思想上的焦虑,建议你戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试。
另外适当增加增加性生活,可以降低龟头的敏感性也是有很好的作用的。还可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。
口服金锁固精丸也有一定的疗效。