问答详情
首页
>
中医科
>
营养科
问
患者提问
晚上喝麦仁粥和吃苹果哪个更有利
晚上喝麦仁粥和吃苹果哪个更有利于减肥?
提问时间:2020-04-12 20:03
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好,减肥是控制每日摄入的总热量。目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品,不喝含糖饮料,不吃零食。
只要坚持就一定会成功。
相关问答
热门
抑郁症哪里可以做手术
您好,患上了抑郁症一定要积极的去治疗,以免影响您的身体健康。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室,祝早日康复。
速看
前胸和后背持续疼痛是什么原因
背痛是一种症状,可以见于多种疾病。有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折、结核、肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉、姿势不良引起,不必过于焦虑。除了由严重疾病引发的背痛外,一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好的疗效。中医的针灸、推拿、拔罐都有很好的疗效。
速看
肿瘤细胞种类?
肿瘤是机体在各种致癌因素作用下,局部组织的某一个细胞在基因水平上失去对其生长的正常调控,导致其克隆性异常增生而形成的新生物。一般多吃含维生素的食物,保护肝脏,饮食清淡,禁食辛辣,生冷,油腻的食物,应禁烟禁酒,勿劳累.平时一定要注意不要过于劳累,禁酒。多喝水多吃蔬菜水果。
速看
吃溴隐亭有一个月了,还没来月经啊?
你好,根据你描述的症状,这是有关月经不调的范畴,是气血不足有关的指导意见你好,以你现在描述的症状,建议你可以服用一定的中药调理一下身体,平时注意饮食,适当活动,希望对你有所帮助
速看
皮外伤能吃馒头吗?
你好,擦伤后是可以吃馒头的。指导意见你好,需要洗干净伤口,用75%酒精消下毒,然后涂点碘酒什么的就可以了。伤口如果较深,那么涂点消炎药,纱布包扎一下也比较好。也可以去医院打消炎针,注意休息,忌辛辣刺激食物。
速看
80多岁的老人腿脚无力
下肢酸软无力,一般多可能有机体缺钙或缺钾导致的可能性较大,指导意见建议最好到医院做个血钙血钾检测,明确下诊断和缺乏程度,再做针对性地补充,一般可以适当多吃肉类,鱼虾等,多吃香蕉,可以适当服用钙片。
速看
全身没劲出虚汗是怎么回事
虚汗由于体虚或患有某种疾病而引起的不正常的出汗现象,如休克、昏厥、结核病等都有出虚汗的症状盗汗、虚汗多是由于体质虚弱所致取山药15克,板栗20克,大枣5克,瘦猪肉50克,炖汤调味后,喝汤,吃栗子,大枣与猪肉。每日一次,连服15日。以上是对“全身没劲出虚汗是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
速看
哺乳期得了乳腺炎怎么办
你好,急性乳腺炎以初产妇多见.多发生于产后哺乳期的乳汁淤滞,或乳头被婴儿吸破,致病菌侵入乳管,引起乳腺组织的急性化脓性感染.致病菌主要为金黄葡萄球菌或链球菌.如果炎症得不到及时治疗控制,易形成乳房脓肿.本病属于中医“乳痈”范畴,多因情志不舒,肝郁胃热所致.建议您可以局部热敷,或外敷鱼石脂油膏.如果没有明显效果,建议你可以去医院做作X线检查。
速看
附皋炎治疗效果不好肿胀疼痛问医生
你好,考虑可能是睾丸炎引起的,这个吃些左氧和诺氟沙星,炎可宁片,指导意见服用药物到症状消失后三天为止.在治疗时是不能吃辛辣刺激性的食物.注意卫生减少活动。
速看
脸辻敏丨可以吃盐水鹅和鸭么,求求,求求求求求求求求求求
你的这种情况要看对什么过敏的,如果是对化妆品过敏,吃这些食品一般没有什么大问题的,如果是对高蛋白过敏,则不宜吃的。