你的情况,一般的考虑是缺乏维生素引起的症状,及时的调理,可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理,可以多吃水果蔬菜之类的食物,加强维生素的摄入量,口服多种维生素糖丸、21金维他之类的药物,及时的对症治疗,可以恢复正常的。