优质蛋白比如深海鱼类,贝类和牛羊肉等有助于提高精子质量,富含微量元素的热带水果也可以有助于改善精子畸形。可以在坚持正规服药的同时食物中加入新鲜的鱼虾,贝类和瘦肉等,并搭配五谷杂粮调节,保持良好的生活习惯,坚持锻炼,避免阴囊局部高温。